ブックタイトルbe-o vol.108（2018.12-2019.1）

概要

be-o vol.108（2018.12-2019.1）

私”に変わりたい！誰でも“続けられる”ボディメイクレッスンをピックアップ。マイペースに無理なく通えてきっとあなたも“続く人”に♪ModelwalkingMerit「スタイルいいね！」と褒められる歩き方の基本から学べるモデルウォーキングこんな方にオススメ□ヒールを履いてカッコよく歩きたい□猫背と言われたことがある□すぐにスタイル良く見せたい＞＞続けるとこんな嬉しいコトが！◎キレイな歩き方を身につけることで自分に自信がつく。◎デスクワークなどで丸まった猫背を緩和でき、後ろ姿美人に。◎正しい姿勢で腹筋・背筋が自然と鍛えられ、基礎代謝UP＆若返りにも期待。◎骨盤が整い、バランスの良いボディラインに。＞＞Point010203だからあなたも続けられる単発レッスンで受けたい時だけ仕事の都合など定期的に通うのが難しい人も多いはず。そんな時も単発レッスンなら自分の都合で参加できる！仕事帰りOK！平日19:00～のレッスン開講履き慣れたハイヒールなら、より的確なアドバイスをもらえ活かしやすい。ヒールの高さごとにアドバイスをもらうのも◎趣味を広げてスタジオ通いをルーティンワークにウォーキング以外にもヨガやズンバ、ダンスなどの人気レッスン開講中。ラウンジスペースではグルテンフリー料理やお魚捌き、編み物のワークショップがあるのでさらに女子力UPを！Triangle studio and lounge■住沖縄市園田1-2-29 2F■問098-880-9477■営10:00～21:00■休不定休■P近隣有料パーキングhttps://triangle.okinawa/ヒールを履いてのウォーキングレッスンコースCourseウォーキングレッスンInstructor屋良みゆきオススメ持参するモノ多くの女性が素敵に変身１回1,500円（税込）～・毎週火曜／13 : 0 0～14：0 0・・・・1 , 5 0 0円（税込）／１回・毎週水曜／19 : 0 0～2 0：0 0・・・・2 , 0 0 0円（税込）／１回※ほかにも様々なレッスンやワークショップあり。詳細はWEBにて確認。体験●タオル●履き慣れたハイヒール●水※受講には動きやすい服装で初回無料体験実施中。予約はwebから完全予約クレジット可子供同伴可体験当日に次回予約で「オリジナルソイドリンク」を提供be-o特典※予約はWEBサイトから「be-o掲載を見て申し込み」をチェック！Fitnessgymマンツーマンレッスン専門フィットネスジム一生つき合う自分の身体に自己投資をこんな方にオススメ□健康的にダイエットしたい方□自分の結婚式など大切なイベントを控えている□パーソナルトレーニングを始めたいがジム選びに迷っている方Merit＞＞続けるとこんな嬉しいコトが！◎ヒップアップ、ダイエット、筋肥大など目的に合わせたトレーニングで理想的なボディになれる。◎フリーウエイトトレーニングのほか、ペアストレッチや身体のバランスを整えるコンディショニングなど様々な内容のトレーニングを取り入れ、猫背改善・身体の歪みを整える。◎「管理栄養士」による食事指導。“一生涯続けられる食事”で健康的な身体へ。＞＞Point010203だからあなたも続けられる一人ひとりに合わせた丁寧な指導専属トレーナーが、あなたの体力や現在の姿勢に合わせたオリジナルトレーニングメニューを提案。ジム初心者でも安心してスタートできる。目標に合わせて選べるコース月４回トレーニングの月額制と、初回から6 0日間で結果を出す短期集中コースを用意。自分の目的や目標を相談しながら選べる。マイペースでトレーニング完全予約制でトレーニングルームを独占。集中してトレーニングができるのが嬉しい。更衣室完備でアメニティも充実。マンツーマンレッスン専門フィットネスジムLIKESPORTS■住浦添市牧港2-50-11 2F■問likesports.okinawa@gmail.com090-2851-0622※来店前に一度お電話を■営平日10 : 0 0～2 2 : 0 0、土・日・祝日9 : 0 0～18 : 0 0■休なし■P有https://www.likesports-okinawa.com/オプションサービスのフェイシャルケアでリラックスタイム♪Courseコースオススメ持参するモノ体験トレーニング最高品質のフリーウェイトマシン完備1回5,000円カウセリング・柔軟性チェック・コンディショニングトレーニング（所用時間60分）ダイエット集中コース60日間の食事管理とトレーニング全12回85,000円※ほかコースあり。詳細はWEBまたはお電話にて問い合わせを。●室内シューズ●お好きなドリンク●トレーニングウェア（S～XL）※要事前予約※「●」アイテムはスタジオにて無料レンタル完全予約無料P有子供同伴可体験トレーニング5,000円→3,000円be-o特典体験当日に入会した場合、入会金30,000→10,000円※予約はWEBサイトから！「be-o掲載特典」と記入を。58