好きなカラダこそが一番のベストコーデ!〜be-o読者約100名に聞いた!私たちのダイエット白書〜
2018.03.09
「痩せたい部分は?」「好きなパーツは?」…etc。ダイエットについての考えを、be-o読者にアンケート!また、ママでいながらモデルとしても美意識が高いbe-oガール3名にも、スタイル維持や理想の体型について聞いてみました!
写真/TSURU モデル/石川美香、山城春菜、Yuuka(すべてbe-oガール) 撮影協力/WPY gallery
Q1.ダイエットしたいですか?
YES…91% どちらでもない…6% NO…3%
9割以上の人がダイエットをしたいと回答。やっぱり女性にとってダイエットは永遠のテーマなのかも。
Q2.痩せたい部分は?
1位…お腹周り 2位…脚 3位…全体的に
1位はやっぱりお腹周り。30代に入ると腰の上にお肉が乗ってきます(汗)。2位は脚、3位は全体的に。4位以降はヒップ、二の腕、顏と続きました。
Q3.自分のカラダの好きな部分は?
1位…特になし 2位…脚 3位…二の腕
自分の体に好きな部分が無い、という人が圧倒的! 差は開くものの2位は脚、3位は二の腕。以降は同票でヒップ、お腹周り、顏という結果に。
Q4.理想のスタイルの女性有名人は?
1位…ローラ 2位…深田恭子 3位…菜々緒
1位はTHEモデル体型のローラさん。続いて、丸みのある女性らしいカラダが魅力的な深田恭子さんが2位。3位は長〜く細い美脚の菜々緒さんでした。
be-oガールにも、ダイエットについて質問!
Q1. ダイエットはしたい?
Q2. どんな体型になりたい?
Q3. カラダ作りのためにやっていること
Q4. 痩せたい部分は?
Q5. 自分のカラダで好きな部分は?
Q6. 理想のスタイルの女性有名人は?
【be-oガール 石川美香】
A1. はい。誰が見てもキレイなカラダでいたいです。
A2. メリハリBODY細すぎず出るところは出ているカラダ。
A3. 食事管理脂っぽいものを食べ過ぎないよう食事管理。
筋トレ毎朝、5〜10分のヨガとストレッチ。スクワット100回も1か月毎日継続中。
A4. ウエスト・太ももウエストは絞って、太ももは筋肉をつけたい!
A5. 大きすぎず、小さすぎないお尻。
A6. 長谷川潤さん筋肉も適度についているヘルシーなカラダ?
【be-oガール 山城春菜】
A1. はい。体型維持と減量が目標です。
A2. 女性らしいメリハリのあるカラダ。
A3. 週2、3回のバトミントン、ダンスエクササイズ、筋トレなど何かしらカラダを動かす
A4. 全部痩せたい。特に二の腕とお腹が気になります。
A5. 無し!身長が低くて全て丈が短いのがコンプレックスです。
強いて言うなら、最近頑張って鍛えているお尻かな。
A6. 深田恭子さん。女性らしいラインがキレイ!
【be-oガール Yuuka】
A1. 体重を落とすよりも、カラダのライン作りを重点的にやっています。
A2. 筋肉質なカラダ腹斜筋が出るのが理想です。
A3. 息子が寝た後20〜30分集中して筋トレ。
ジャンピングジャックを100回など、いろんな筋トレをまんべんなく行う
1000キロカロリー運動を毎日やっています。
A4. 全体的に太ももと二の腕が落ちにくいので、意識しています。
A5. 腹筋産後はお腹がコンプレックスだったのですが、鍛えているので最近は好きになってきました。
A6. ヴィクシ—モデルのリリー・オールドリッチ筋肉がキレイ!
今月のbe-oも情報満載でお届け中!最新の3月号をぜひご覧ください?
be-o3月号は沖縄本島のコンビニ、ゆいレール、モスバーガー、サンエー大型店で配布中
be-oの電子書籍はコチラから