by myself 資生堂「いつの間にシワから守る5つのポイント」
2019.06.25
ちょっと前はなかった気がするのに、いつの間にか現れるこわ〜いシワ。 年齢のせいだと諦めていませんか？ 実は、何気ない日常生活の中にシワを 増やす＆定着させてしまう習慣が潜んでるんです。 シワができる原因をチェックし、 若見えする肌をキープ&ゲットしましょう！
NO！紫外線！
紫外線といえば、日焼けやシミを気にする人が多いけど、実はシワの大きな原因の一つ。特にほうれい線などは紫外線によってより濃くなっていくので、日焼け対策は万全に！正しい日焼け止めの使い方はbe-o5月号で紹介しているので、ぜひ参考にして♪
メイク落としの落とし穴
洗顔はたっぷり泡立てて優しく…というのは、もはや定説。ところがクレンジングとなると、意外と強めに擦っている人が多いそう。すると目尻などに細かいシワを生み出し、毎日の習慣で定着してしまうという恐ろしいサイクルに…！クレンジングも肌が動かないくらい優しくなじませるのが◎。
盲点！マクラの高さ
高いマクラを使っていると、首が極端に前倒しに。すると首には深々としたシワが！ある程度の好みはあるけれど、高すぎるマクラは肩こりや頭痛、姿勢の悪さも招き良いことなし。急な改善が難しい場合は、横を向いて寝るなど体の向きを工夫したり、少しずつ高さを調整するなどトライして。
現代人ゆえのスマホ首
首や肩こりの原因として近年話題になった「ストレートネック」。長時間同じ姿勢で下を向き、スマートフォンやパソコンを使うことが原因だそう。ということは、マクラ同様に首にシワが刻み込まれているということ！定期的に首のストレッチをするなど、首を伸ばす習慣をつけて！
最後はプロに頼る
シワを作らない努力は必要だけど、できてしまったシワはどうすれば…？ヒアルロン酸注入！という手もあるけれど、気になる部位によっては難しい。そこでオススメなのがシワ改善クリームでのお手入れ。すでにできたシワを薄くしてくれるという救世主に助けを求めよう！
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監修／板谷さち（資生堂） デザイン・イラスト／西山ゆみ